Informações

Para criança que não come legumes e verduras, segue algumas dicas:

ComidaAo cozinhar o feijão, coloque 1 beterraba cortada em 4 partes. Antes de servir, retire a beterraba.

Ao fazer o arroz, pique chuchu em cubos e cozinhe na água que você utilizará para fazer ao arroz. Depois que o chuchu estiver bem cozido, retire-o antes de servir. Pode fazer este mesmo preparo com a cenoura, porém, o arroz ficará com um leve sabor e de cor alaranjada. Com o chuchu a cor e o sabor serão imperceptíveis.

Ensine seu filho a gostar de legumes e verduras.